ESTATE 2023

Le Cinque Terre sono una delle zone più visitate e conosciute della Liguria.  Sono formati da cinque borghi dal fascino pittoresco. Si trovano lungo alla riviera di Levante, tra Genova e la Spezia.  I Cinque borghi sono  Monterosso al Mare, Corniglia, Vernazza, Manarola e Rio Maggiore

La costa delle Cinque Terre è  visitabile anche con un tour.
Per gli amanti del trekking e delle passeggiate consigliamo un trekking guidato delle cinque terre. Esistono due percorsi che collegano i borghi tra loro: il primo è l'Alta Via delle Cinque Terre, mentre il secondo è conosciuto anche come Sentiero Azzurro e corre da Levanto a Porto Venere.

 

I COLORI DELLA FRUTTA – APRILE 2023

COMPOSIZIONE

I frutti di colore ROSSO:

Le fragole sono i frutti più consumati. Le fragole sono composte principalmente d'acqua (90%) sono povere di calorie.

 

 

 

STUDI

Sono ricche di minerali e vitamine: Vitamina C, calcio, sodio, ferro.

BENEFICI

Molte ricerche dimostrano che le fragole stimolano l'eliminazione di sostanze nocive per funzioni cerebrali come la memoria quindi combattono la comparsa di Alzheimer e Parkinson.

 

 

 

CONSIGLI PER L'ACQUISTO

Il colore rosso acceso è il primo segnale per una fragola matura.

La dimensione ridotta garantisce un sapore dolce e intenso. Il picciolo deve essere ben attaccato alla base del frutto.

BENEFICI

Le fragole sono un ''falso frutto' .

I veri frutti sono i piccoli semi visibili sulla superficie della fragola.